2012年06月22日

体の変化?

先月末…
体の異変に気付き病院へ
その症状はストレスから来る、ホルモンバランスの崩れが原因でたいしたことなかったが…
前回の癌検査から一年たっていたので、急遽検査
 
一週間後…
検査結果を聞きに行ったら引っ掛かった
その後、検査を受けたらまただめ…
 
と何度か繰り返し、先日、精密検査の結果が出た
 
 
結果はまだ癌は発症してないので大丈夫
だがウィルスがいなくなるまで定期的な精密検査が必要とのこと
 
つまり経過観測しながら自然治癒を待つことに
 
誰にも言わず1ヶ月、不安に押し潰されそうにもなったが…
気持ちを切り替え、プラス思考でいきましょう
 
たまたま受けた検診で、早めに見つかったのだから
 
精密検査結果の前日、友人と飲み
美味しいお酒に、美味しいつまみ
なにより気心知れた友人との楽しい時間が一番の特効薬さ
 
 
 
女二人でどれだけ飲んだんだか…
 
 
ご想像にお任せします
 
 
 
 
食べて飲んでとしてればやばいのは…
 
もちろん体重&体型
結婚式が終わり、油断してたらみるみるうちに増加
 
本気でやばいと思い、ダイエット本格始動しなきゃ
とりあえず今日からはじめたのはこれ↓↓
 
"酵素ドリンク"
 
 
1日1食を酵素ドリンクに変えて、体内をリセット
そして毒素の排出
 
果たして結果はいかに…
 
 
 
 
〜最後のぼやき〜
 
だいたいダイエットには継続と規則正しい生活が基本です。
 
とよく書いてあるが…
 
 
 
 
今の仕事してる限りできるはずないんだよ!!
 
 
あぁ……
プラス思考と言いながらもストレスたまるわ…
posted by tomo-mon at 20:03| Comment(14) | ダイエット&エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月15日

体の矯正

今日はステラで歪んだ体を全身調整の日
 
ここ数週間、右半身&右側頭部が痛くてしょうがなかった
 
その崩れた体を治してくれるオーナーTさん
 
 
施行して、歩いて少しずつ矯正され、縮まった体を伸ばしてもらい
終わったときには歩くのも楽に
 
癖のある歩き方も大分治り感謝です
 
もう1つ今悩み…
顔にひどく大きい吹き出物があるのだ
 
それを解消してくれる、ステラで発売してるビタミン剤配合美容液
粉末でビタミンを肌に直接染み込ませるので、クマや吹き出物に非常に良い
 
小さいから持ち運びも便利で結婚式のときから愛用品
 
 
今日はTさんから素敵なお土産もいただきました
 
 
伊豆にあるいちごプラザに売っているといういちご大福
 
 
明日は15時間労働
その合間のおやつにいただきます
 
Tさん本当にありがとうございました
 
さぁ明日もがんばるかな
 
 
実家にいるので携帯から更新。 最後は…
今日はこれ↓↓
 
 
 
最高の名場面
 
 
少し携帯からの更新も学んで、画像も小さくならずに済んだわww
posted by tomo-mon at 23:43| Comment(6) | ダイエット&エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月30日

長い道のり

今日は夜勤だがく〜(落胆した顔)
出勤前から憂鬱なあたしバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


そんな気分が優れない日の朝晴れ


5:30 起床

5:35 朝食

6:00 旦那を駅まで送る

帰宅してから悩む( ̄〜 ̄;)

せっかくだからウォーキングにがんばって行くか…

このまま夢の中に戻るか…



ダイエットしなきゃいけないんだからあせあせ(飛び散る汗)

そんな葛藤の中だがあっかんべー

ウォーキングに決定ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

あまり無理をしてもきついので1時間と決めて出発走る人

せっかくだから海を目指すことにしよう波

ただ…
海まで片道30分で行くのはきついだろうなぁ…ってどこか不安要素が残りつつも歩くくつくつダッシュ(走り出すさま)

ひたすら歩き続けるくつくつダッシュ(走り出すさま)くつくつダッシュ(走り出すさま)



不安的中どんっ(衝撃)どんっ(衝撃)

さすがに30分で海は着かなかった冷や汗


なので先日撮影した海の写メを見て、行った気分に浸るww

image/2011-08-30T18:12:59-1.jpg


次回は時間がなかったらチャリで海まで行ってから海沿いを歩こうかと考えてみる自転車


これじゃ少し怠けてるかなexclamation&question(笑)


まぁ地道にがんばろパンチ
継続は力なり手(チョキ)

って続くかなぁ(°∇°;)

目標���10キロexclamation×2exclamation×2



そんな朝からがんばって歩いてから、洗濯して掃除して家事やってムード

会社に持っていくお弁当に朝ごはん用のおにぎりも作ってハートたち(複数ハート)

夏はなにかと出費が多いから、小さな所から節約ドル袋ドル袋

そして栄養面もたまには考えて、ひじきの煮物やキノコメインにしてみる猫

体重・体型に変化が出たらもっとやる気になるのに……(笑)

達成で長くなりそうだな泣き顔



まぁ支度もしたしちょっと夢の中へ眠い(睡眠)
この寝る時間が小さな幸せ黒ハート黒ハート
いい夢見られたら尚幸せだったがそんなうまくいかなかったげっそり

さてと…
明日の朝までがんばって仕事するかなダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)




それにしても…

セノーテダイビングに行ったSDカードどこに行ったんだ爆弾爆弾

引き続き我が家を捜索しなきゃあせあせ(飛び散る汗)

記事が書けないよもうやだ〜(悲しい顔)


だらしない性格がでると、すぐ物がなくなる┓( ̄∇ ̄;)┏
posted by tomo-mon at 14:54| Comment(3) | ダイエット&エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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